Quelle est l'importance du stretching matinal pour les seniors et comment le pratiquer correctement ?

En cette belle matinée du 08 mars 2024, nous allons parler de sport, de yoga et de pilates. Nous allons vous montrer comment le stretching...

Peut-on utiliser des jeux vidéo pour améliorer la coordination motrice chez les seniors ?

Entrainement cognitive, jeux vidéo, seniors, capacités cognitives, exercices de mémoire, activités de stimulation, coordination, santé, attention, cerveau, activité, chez, exercice. Ces termes vous semblent peut-être...

Quels exercices de Pilates au sol sont recommandés pour les seniors avec des douleurs articulaires ?

Le Pilates est une activité qui gagne en popularité parmi les seniors. Ce n'est pas surprenant, car cette pratique allie mouvement, concentration et respiration de...
Copyright 2024. Tous Droits Réservés